by mariana-nutricion | Jul 30, 2020 | Sin categoría
Qué raro que un órgano en nuestro cuerpo pueda ser capaz de determinar tantas cosas de nuestra salud. En años recientes hay un número creciente de investigaciones relacionadas con el intestino y los seres que habitan ahí. Sí, así cómo lo oyes…en nuestro...
by mariana-nutricion | Oct 29, 2018 | Sin categoría
Cada vez hay más y más estudios que demuestran la importancia de la microbiota intestinal, que se refiere a todas las espeies que viven en nuestro intestino. Se dice que hay más bacterias en el intestino que células en nuestro cuerpo humano ¿te imaginas? Por ello, te...
by mariana-nutricion | Oct 23, 2018 | Sin categoría
Pues como muchos se imaginarán las nutriólogas sabemos cuántas calorías tiene cada alimento aproximadamente, cuántos carbohidratos, proteínas o grasas tiene tal o cual comida pero lo que nadie se imagina es que también somos seres humanos. Sí. Así como lo lees. A...
by mariana-nutricion | Jul 4, 2018 | Sin categoría
Aunque México ya no clasificó a cuartos de final, nos encontramos aún en pleno mundial de fútbol y no podíamos quedarnos con la duda de cómo se alimentan nuestros jugadores cuando tienen este tipo de torneos. Sabemos que la nutrición es clave para el buen rendimiento...
by mariana-nutricion | Ene 4, 2018 | Sin categoría
Tener diabetes no significa que no puedas disfrutar de una alimentación completa y variada, lo importante es elegir correctamente los alimentos que consumes. Primero es necesario que conozcas los 3 nutrimentos principales que nos dan energía: -Carbohidratos -Lípidos...
